|
Loppukevään työstressi ja sen päälle loma. Tulos näkyy painossa. Nyt paluu ruotuun!
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 83,28g | Kolhy: 165,75g.
Ontbijt: Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Sinappi, Lunden Food Hernekeitto , Alpro Soijajuoma Kevyt, Kotimaista Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Feel Good Täysjyväkauraleipä. Diner: Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Valio Arki Emmental Viipale. Snacks/Andere: Tomaatit, Kotimaista Keittokinkku, Piltti Pohjoisen Maut Kuningatar, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kurkku, Mandariini, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Keitetty Kananmuna, Vaasan Feel Good Täysjyväkauraleipä. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|