Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2014
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 45,58g | Kolhy: 139,98g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Hiland Fat Free Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Salad Dressing, Dole Classic Iceberg Salad. Diner: Coffee with Cream and Sugar, Cotton Patch Cafe Dinner Salad, Goulash. Snacks/Andere: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Neapolitan, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Always Save Pretzel Sticks, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delta963's Gewicht Geschiedenis
|