Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 62,80g | Eiwit: 124,65g | Kolhy: 97,18g.
Ontbijt: Café Expresso, Banana, Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Prozis Creatina, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Melão. Lunch: Brócolos, Cenouras, Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Picada. Snacks/Andere: Seia Queijo de Cabra, Omelete ou Ovos Mexidos, Lidl Pão Integral. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tyellen's Gewicht Geschiedenis
|