Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 77 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 81,50g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 399,34g.
Ontbijt: LIDL Hellas Eviva Orange Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Ταχίνι φυσικό (AB tahini natural). Lunch: Cucumber (with Peel), Peaches, Bell Peppers. Diner: Peaches , Onions , Tomatoes, LIDL Hellas Eviva Orange Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, LIDL Hellas Chef Select Σπανακόρυζο (Cooked Spinach with Rice), LIDL Hellas Chef Select Φασολάδα (Bean Soup). Snacks/Andere: Plums , Granny Smith Apples. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|