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19.3
24.9
31.70
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44,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1148 kcal
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Vet: 27,07g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, プチトマト, 目玉焼き, オーケーストア カンパーニュ. Lunch: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ローゼン 豆腐ハンバーグ2段弁当. Diner: 玉ねぎ, 豚モモ肉, 生姜焼き. Snacks/Andere: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 井村屋製菓 宇治金時バー, 甘栗. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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