Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 169,50g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Lunch: Ayçiçek Yağı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Diner: Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş), Harras Haşlanmış Kuru Fasulye . Snacks/Andere: Bitkisel Çay, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Yeşil Elma, Dost Yağsız Süt, Siyah Üzüm. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|