Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 76,45g | Eiwit: 114,59g | Kolhy: 304,60g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Twix Twix, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Scrambled Egg , Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread. Diner: Marks & Spencer Onion Bhaji, White Rice (Long-Grain, Cooked), Marks & Spencer Chicken Curry, Sharwood's Poppadoms. Snacks/Andere: Brewdog Punk AF. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|