Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 30,75g | Eiwit: 54,31g | Kolhy: 107,99g.
Ontbijt: Nutify Chiareal Banana & Chocolate. Lunch: Kembang Kol, Ayam suwir, Tumis buncis no minyak, Nasi Putih. Diner: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pastel. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mianditaa's Gewicht Geschiedenis
|