Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 56,02g | Eiwit: 96,53g | Kolhy: 305,16g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Medallion Steak, Cadbury Crunchie (26.1g), Crisps, Bananas, Aldi Dark Rye Sourdough. Diner: Tesco Meringue Nest, Activia Strawberry Yogurt, Morrisons French Stick, Jacob's Cream Crackers, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Andere: Brewdog Punk AF. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|