Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 157,27g | Eiwit: 197,54g | Kolhy: 43,12g.
Ontbijt: Fried Egg, Balderson Old Cheddar Cheese, Fresh Ham, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Nature's Path Smart Bran, Innofoods Keto Granola, Kirkland Signature Shelled Walnuts. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Mozza-Cheddar, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Balderson Old Cheddar Cheese. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Frozen Green Beans. Snacks/Andere: Trail mix bars, Liberte Extra Creamy Greek Yogurt, Kirkland Signature Shelled Walnuts, North Coast Naturals 100% ISO Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|