Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 54,82g | Eiwit: 89,18g | Kolhy: 266,46g.
Ontbijt: Kuchnia Polki Ryż z Warzywami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pomidory, Krakus Szynka Eksportowa, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Diner: Mizeria, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Wódka, Smak Mak WRAP Kebab z Sosem Czosnkowym. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|