Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 50,51g | Eiwit: 73,66g | Kolhy: 44,23g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Azeitonas Verdes, Salmão no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso, Vinagre (Cidra), Chá (Infusão), Tomates Vermelhos, Sumo de Limão, Ferbar Pickles, Azeite Extra-Virgem. Diner: Danone YoPRO Straciatella, Canela, Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Andere: Água, Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
sunset walk - 1 uur en 32 minuten, Fasting State Walk - 56 minuten, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|