Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 57,24g | Kolhy: 136,29g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Frango a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido. Diner: Pão Francês sem Miolo, Linguiça de Porco Frita. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Adria Bolacha Água e Sal, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Banana Nanica. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 34 minuten, Rusten - 8 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|