Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 68,66g | Eiwit: 123,18g | Kolhy: 178,48g.
Ontbijt: Espinacas Cocidas (Frescas), Espinacas, Queso Panela, Jamón de Pavo, McCormick Aderezo de Mayonesa , Pan de Pita. Lunch: Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Arroz Frito, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Del Primo Salsa Roja, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Hill Country Fare Frijol Negro. Snacks/Andere: Nescafé Dolca Canela, San Rafael Salchicha de Pavo, Monster Zero Ultra, Barcel Takis Fuego. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|