Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2009
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 82,98g | Kolhy: 104,04g.
Ontbijt: skim milk, hard egg, pro complex protein shake, water. Lunch: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added, water, lettuce. Diner: pickle loaf, 100% Whole Wheat Bread, water. Snacks/Andere: 100% Whole Wheat Bread, orville redenbackhers 100 calorie pop corn, great value peanut butter, Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. meer...
|
|
5707 kcal
|
Activiteit:
morning an afternoon situps - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 10 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|