Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 63,42g | Kolhy: 126,25g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Lemon, Buah Naga, Wortel, Jus Tomat. Lunch: Sayuran Mentah, Selada Air, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Diner: Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thaliaels's Gewicht Geschiedenis
|