Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2011
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 45,14g | Eiwit: 69,21g | Kolhy: 160,72g.
Ontbijt: Granulated Sugar, Coffee. Lunch: White Bread, Olive Oil Mayonnaise, Pickles, Tuna in Water (Canned). Diner: Toasted Garlic Bread, Toasted Garlic Bread, Light Ranch Dressing, Meatless Lasagna, Turkey Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookies (Dry Mix), Chocolate Covered Toffee, Chocolate Syrup, Chocolate Chips, Frozen Yogurt. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jazzbean16's Gewicht Geschiedenis
|