Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 44,48g | Eiwit: 101,55g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Acelga, Alface Americana. Diner: Lacta Bis (7g), Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Dicel Palmito de Pupunha, Patê de Atum, Seara Peito de Peru, Spoleto Tomate Seco, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Patê de Atum, Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Van.bts's Gewicht Geschiedenis
|