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très bonne nouvelle ce matin ravie cependant je dois veuiller à ne pas reprendre les kilos pour les vacances bonne journée les amis fs
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58,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2130 kcal
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Vet: 104,92g | Eiwit: 53,73g | Kolhy: 245,28g.
Ontbijt: Café, U Miel de Fleurs, Vitamont Cocktail Légumes Biologiques, Jardin Bio Tartines Craquantes Noisette. Lunch: Alpro Lait de Coco, Jordans Céréales Country Crisp. Diner: Extrême Cône Menthe Chocolat , Monoprix Bio Pain aux Céréales , Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes, Salade Composée, Brochette de Poulet. Snacks/Andere: Célébrations Célébrations, Kouign Amann. meer...
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2371 kcal
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Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, relaxations - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, TV Kijken - 5 uren, Douchen - 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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