Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 64,24g | Eiwit: 84,37g | Kolhy: 177,45g.
Ontbijt: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Twix Twix, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Scrambled Egg. Diner: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Marks & Spencer Meringue Nests, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Snacks/Andere: Heineken Alcohol Free. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|