Yuri oN's Logboek, 30 jul 22

otro maldito atracón ;(
59 kg Tot nu toe verloren: 1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2022:
1984 kcal Vet: 85,53g | Eiwit: 61,33g | Kolhy: 247,69g.   Ontbijt: Palta, Ciabatta, Azúcar Morena, Té (Infusión). Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Primavera. Snacks/Andere: Victoria Choco Bum. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
ya somos 2 :(((( 
30 jul 22 door lid: marycch<3
pero ánimos mañana es un nuevo día vamos con todo amiga 
30 jul 22 door lid: marycch<3
si necesitas ayuda podemos hablar se lo que se siente :( 
30 jul 22 door lid: marycch<3
me encantaría hablar contigo :')  
31 jul 22 door lid: Yuri oN
tienes wsp? 
31 jul 22 door lid: Yuri oN
:c cada vez lo hago los regreso todo lo q como y hay veces q dejo de comer por mi físico :c  
31 jul 22 door lid: anyianaymia
Yo ahorita :( 
02 aug 22 door lid: Madyro11
no te sientas mal, reduce tus comidas no tienes porque dejar de comer. animos 
03 aug 22 door lid: juipa
Fuerza! Tú puedes, sigue adelante bu<3 
03 aug 22 door lid: MilkTea_u.u
No pasa nada ahora vuelve a comer saludable y sigue enfocada en tus objetivos 
04 aug 22 door lid: Sonita15
Si te ganaron las ganas de comer y pecaste, no hay nada mejor que ejercitarte, así quemas esas calorías extras y fortaleces tu cuerpo. 
04 aug 22 door lid: Diana Gates
dianita eso sonó muy b/p behaviour  
07 aug 22 door lid: shikuuu
Sé que ya pasaron varios días, pero espero te ayude. Cuando yo tengo un atracón, suelo encerrarme en mi cuarto viendo alguna película o simplemente tik tok, distraigo mi mente con eso y luego me planteo metas.  
14 aug 22 door lid: Aburane Uchiha
Holaa we cómo estás acá te dejo mi número 926300104  
27 aug 22 door lid: marycch<3

     
 

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