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Der Urlaub hat seine gewohnten Spuren hinterlassen. 🥹
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1527 kcal
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Vet: 27,44g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 238,49g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Der Mann Bio-Roggen Soft, Liga Margarine 20%, Lihn Hagebutten Mus, Der Mann Bio-Roggen Soft. Lunch: Der Mann Bio-Roggen Soft, Berger Wellness Extra. Diner: Der Mann Bio-Roggen Soft, Wiesentaler Saunaschinken , Schärdinger Landfrischkäse Natur, Nektarinen, der Mann Bio Roggen Soft, Pfefferoni Grün Frisch Scharf, Berger Wellness Extra, Kirschtomaten. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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 Reacties
Nicht unterkriegen lassen und vllt analysieren, was man beim nächsten Urlaub ändern könnte, ohne auf essentielles Verzichten zu müssen. 🙂👍🏼
07 aug 22 door lid: bɑmbi♡
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Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
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