Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2022
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 149,21g | Kolhy: 57,55g.
Ontbijt: di Emme le Paste di Meliga, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Uovo Sodo, Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo. Diner: Denner Petto di Tacchino Affumicato , Simmenthal Simmenthal. Snacks/Andere: Bresaola, Banana. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raffaele.desantis's Gewicht Geschiedenis
|