|
122.3 150/101 ā”81 S5.6
|
122,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 97,57g | Kolhy: 135,26g.
Ontbijt: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Chicken Breast (Skin Eaten), Sweet Potato , Woolworths Baby Marrows, Pineapple , Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Tomato, Cauliflower . Diner: Knorr 1000 Island Salad Dressing, Flora Light Margarine, Sasko Premium Slices White Bread, Avocados . Snacks/Andere: Coca Cola Sprite Low Kilojoules Lemon Lime Flavored Sparkling Drink, Guavas , Nestle Smarties (Mini Box), Coffee with Milk, Rooibos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@NewStart13's Gewicht Geschiedenis
|