|
126.05 145/95 ā”81 S 5.3
|
127 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 65,79g | Kolhy: 167,09g.
Ontbijt: Canderel Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg without Fat, Boerewors. Lunch: Goats Milk, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Potato , McCain Sweet Corn, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Diner: Margarine-Like Spread (40% Fat) , White Bread, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Equal Sweetener, Coffee with Milk, Navels Oranges , Canderel Sweetener, Coffee with Milk, Naartjie, Canderel Sweetener, Rooibos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@NewStart13's Gewicht Geschiedenis
|