Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 53,66g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 186,82g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast, Itambé Leite Integral. Lunch: Cisne Sal Tradicional , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Coxão Mole em Tiras, Cebola Roxa, Manga Palmer. Diner: Bife a Milanesa, Manga Palmer, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Andere: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Morangos, Canela, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Yoki Amendoim Doce Pralinê, Banana Prata, Morangos, Nestlé Leite Condensado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanilaDantas's Gewicht Geschiedenis
|