Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
 Reacties
Şaka gbi ya haftasonu pikniğe gdip pazar günüde ölmeden yemenin cezası gbi.... Ne 1 dilim ekmk yedim ne 1 paket sağlksız atıştırmalık ne bi pilav ne bi hamur işi sadece sqğlklı olanlardan fazla fazla yedim sonu 2 kilo 😔😔
31 jul 22 door lid: ezgihatice
|
2 kilo almadınız bir günde iki alamazsiniz zaten :) bu sadece karbonhidratın yanında gelen su 1 gr karb 3 gr da su tutar. 4 gr gibi bi etki yapar. kaslariniz da depolanır. yağıniza bi etki yapmaz daha dolgun kasli durursunuz. bunu kullaninca gider.
31 jul 22 door lid: strheberga
|
Peki ne önerirsniz bu durumdan kurtulmak için
01 aug 22 door lid: ezgihatice
|
Normal diyetinize devam edin.
01 aug 22 door lid: strheberga
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ezgihatice's Gewicht Geschiedenis
|