Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 45,72g | Eiwit: 158,63g | Kolhy: 229,60g.
Ontbijt: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Muller Mousse Proteica, Caffè Zuccherato, Eurovo Pro Up 20G Mirtillo. Lunch: Macedonia, Capesante, Nigiri Tonno, Esselunga Uramaki Confezione Risparmio, Pesce al Forno o alla Griglia, Seppie, Coop Olive Ascolane, Uramaki Salmone Avocado. Diner: Valle' Margarina Omega 3, Pomodori, Branzino. Snacks/Andere: Uva Bianca, Prugne, Anguria. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fededoppia's Gewicht Geschiedenis
|