Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 55,66g | Eiwit: 103,13g | Kolhy: 128,32g.
Ontbijt: Kacang Mete Sangrai Asin , Sambal Goreng, Telur Dadar, Kacang Hijau, BSN Syntha-6 Isolate. Lunch: Klink Fibnow, Bandeng Presto. Snacks/Andere: Wafer Coklat, Lontong, Sate Padang. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joemarthinechandra's Gewicht Geschiedenis
|