Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 18,26g | Eiwit: 120,38g | Kolhy: 73,32g.
Ontbijt: SPAR Low Fat Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life High Protein. Lunch: Cucumber (with Peel) , Darling Plain Low Fat Yoghurt , Future Life High Protein Brown Bread, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Baby Spinach, Pakco Curry Paste, Chicken Breast Meat. Diner: Woolworths Blue Rock Cheese, Nola Lite Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Baby Spinach, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: SPAR Fat Free Long Life Milk, PnP Fat Free Milk, Future Life High Protein, Nutritech Premium Whey Protein, SPAR Low Fat Milk. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|