|
Så där, då lever skåneresan vidare bara i minnet, som sig bör. Skönt att få resultatet direkt när man kliver in i den rutinstyrda vardagen igen, då behöver jag inte nojja lika mycket för resterande semster, som börjar idag =)
|
165,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,5 kg.
Nog te gaan: 80,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2851 kcal
|
Vet: 134,53g | Eiwit: 139,05g | Kolhy: 270,21g.
Ontbijt: Körsbärstomater, ICA Ölkorv, Crème Bonjour Kantarell, Baguette. Lunch: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Diner: ICA Ölkorv, Scan Rökt Skinka, ICA Crema di Balsamico, Tomater, Baguette. Snacks/Andere: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|