Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 38,99g | Eiwit: 50,73g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Omleti. Lunch: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Diner: Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Andere: Şekerpare, Kırmızı Erik, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitmero's Gewicht Geschiedenis
|