Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 116,63g | Eiwit: 107,37g | Kolhy: 59,03g.
Ontbijt: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Scrambled Egg, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage . Lunch: Honeycrisp Apples, Chomps Original Beef Stick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Diner: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Snacks/Andere: Macadamia Nuts , Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Deli Sliced Ham, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Boodschappen - 30 minuten, Cardio - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 23 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|