Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 117,98g | Eiwit: 116,07g | Kolhy: 63,19g.
Ontbijt: Great Value Half & Half, Hard-Boiled Egg, Borden Mild Cheddar Cheese, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Guerrero Chicharron De Cerdo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Diner: Planters Salted Peanuts (1 oz), Wonderful Roasted & Salted Almonds (Package), Michelob Ultra Light Beer, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Snacks/Andere: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Meal), Water. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamilinda's Gewicht Geschiedenis
|