Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 151,83g.
Lunch: Sayur Tahu Toge, Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Pepaya, Jambu Biji, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herza putri's Gewicht Geschiedenis
|