Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
186,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 58,23g | Eiwit: 45,21g | Kolhy: 88,07g.
Ontbijt: Suja Fuel. Lunch: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Skippy Creamy Peanut Butter, Price Chopper Celery, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. Diner: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cajun Style Chicken Breast, Chipotle Ranch Dressing, Black Beans (Canned), Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). Snacks/Andere: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Broccoli. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|