|
more accurate scale... and not just because it's got a list number :)
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 30,98g | Eiwit: 198,40g | Kolhy: 136,68g.
Ontbijt: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Publix Greenwise Fat Free Milk. Lunch: Gourmet Warehouse Cherry Jalapeño BBQ Sauce Mild, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Gourmet Warehouse Cherry Jalapeño BBQ Sauce Mild, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Winn-Dixie Fat Free Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
elliptical, treadmill - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlowlery's Gewicht Geschiedenis
|