Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 137,68g | Eiwit: 50,02g | Kolhy: 8,88g.
Ontbijt: Coconut Oil, Organic (Kirkland), Sweet Leaf Stevia, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fried Egg without Fat, Irish Cheese, Dubliner (Kerrigold). Diner: Organicville Dijon Organic Mustard, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Pork, fresh, loin, blade (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted. Snacks/Andere: NuNaturals Clear Stevia, Sweet Leaf Stevia, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coconut Oil, Organic (Kirkland), Fat Snack 2. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pmgraph's Gewicht Geschiedenis
|