Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 99,45g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Lunch: Tarçın, Zerdeçal, Yayla Chia Tohumu, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kuzu Eti. Snacks/Andere: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|