Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 76,18g | Eiwit: 112,43g | Kolhy: 159,83g.
Ontbijt: O Organics Organic Wild Blueberries, Mercola Miracle Whey, Whole Milk, Plain Yogurt, Cinnamon, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Whole Foods Market Spirulina, Carrots. Lunch: Amy's Indian Palak Paneer, Indian Flatbread Naan. Diner: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cottage Cheese. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|