Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2022
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 68,62g | Eiwit: 318,46g | Kolhy: 58,66g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Aldi Minutensteaks, Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Olivenöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding . meer...
|
|
4673 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Boksen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|