Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3225 kcal
|
Vet: 92,30g | Eiwit: 281,11g | Kolhy: 305,82g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Almond Butter, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kirkland Signature Almond Butter, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel). Diner: Cavendish Farms Sweet Potato Fries, Kraft Cheese Slice, Dempster's Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Silk True Almond Unsweetened, Clementines , Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kodiak Cakes Power Cakes. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|