Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 255,21g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Kellogg's Special K Original Cereal, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Coffee. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Nestle Juicy Juice All Natural with Vitamin C Kiwi Strawberry, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mama Cozzi's Thin Pizza Crusts, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Diner: Aldi Fruit Salad Tropical - Sweet Harvest, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Select American Cheese, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Loven Fresh Sandwich Potato Roll, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes. Snacks/Andere: Friendly's Rich and Creamy Cherry Vanilla, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, breastfeeding - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|