Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 84,67g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 120,94g.
Ontbijt: Butter (Salted) , Whole Milk, Scrambled Egg . Lunch: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, TOPS Markets Corn on the Cob, Hamburger or Hotdog Rolls , Cooked Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Na Diner: Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Corn On The Cob with Butter , Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Andere: Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpickering58's Gewicht Geschiedenis
|