Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2014
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 105,14g | Eiwit: 76,91g | Kolhy: 40,61g.
Ontbijt: Cod Liver Fish Oil, Green Tea, Walnuts, Almonds, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Green Tea, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Hass Avocado, Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Wow, you are doing great! Showing a 3.0 lb weight loss in a week. Awesome!
11 sep 14 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|