Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 40,89g | Eiwit: 64,10g | Kolhy: 104,98g.
Ontbijt: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar, Kitano Canela Em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Alcatra, Aurora Linguiça Fininha, Tomates, Alface. Diner: Naturale Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Fígado de Galinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Andere: Visconti Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Garoto Bombom Caribe. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 10 minuten, Squats - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JessicaPMR.'s Gewicht Geschiedenis
|