196meg's Logboek, 04 aug 22

19.3
25.1
31.70
44,6 kg Tot nu toe verloren: 0,4 kg.    Nog te gaan: 1,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2022:
1000 kcal Vet: 32,35g | Eiwit: 93,01g | Kolhy: 87,24g.   Ontbijt: キューピー  ノンオイルごまと香味野菜, クノール コーンスープ, きゅうり, トマト, 森永 ビビダス 脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Diner: 卵, 調理したグリーンピース, ラムもも肉. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

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