Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 119,68g | Kolhy: 64,02g.
Ontbijt: Future Life High Protein, Nutritech Premium Whey Protein. Lunch: Jalapeno Peppers , Woolworths Blue Rock Cheese, Nola Lite Mayonnaise, SPAR Black Beans in Brine, Chicken Breast Meat. Diner: Beetroot, Nola Lite Mayonnaise, Avocados, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Andere: PSN Just Whey Protein, SPAR Full Cream Fresh Milk, Future Life High Protein, SPAR Fat Free Long Life Milk. meer...
|
|
1345 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|