Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2014
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 35,54g | Eiwit: 116,99g | Kolhy: 122,60g.
Ontbijt: Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Lunch: On The Border Guacamole without Chips, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only). Diner: Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Andere: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Fuji Apples. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddEG's Gewicht Geschiedenis
|