Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 177,29g | Eiwit: 121,56g | Kolhy: 55,45g.
Ontbijt: Keto Bun, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Nature's Path Smart Bran, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Innofoods Keto Granola. Lunch: ANS Performance Ketogenic. Diner: Keto Bun, Castello Danish Blue Cheese, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Liberte Extra Creamy Greek Yogurt, Balderson Old Cheddar Cheese, Pecans, Kirkland Signature Shelled Walnuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|